Dlaczego warto pokochać cytrynę?

Zdrowie - Medycyna niekonwencjonalna

Niektórych z nas na sam widok tego cytrusa po prostu wykrzywia… Jeśli należysz do tej grupy, pamiętaj, że warto się przemóc i polubić cytryny. Z prostego powodu. Owoce te mają nieoceniony wpływ na nasze zdrowie i urodę. Zawarta w nich duża dawka witaminy C, doskonale wpływa na odporność przed różnego rodzaju wirusami. 213 lat temu…
Niezwykłe właściwości zdrowotne cytryny odkryto po roku 1720. Zupełnie przypadkiem odkryto skuteczność spożywania jej owoców w leczeniu szkorbutu - choroby groźnej zwłaszcza dla marynarzy odbywających długie rejsy. Z tego powody 75 lat później, w roku 1795 we flocie angielskiej, wprowadzono dla każdego marynarza obowiązkową, 30 g, dzienną dawkę soku z cytryny, co rozwiązało problem szkorbutu wśród marynarzy… Od tego czasu zaczęto przyglądać się właściwościom tego owocu jeszcze bardziej. I odkryto m.in. że sok z cytryny ma właściwości odkażające, a dzięki temu:
- niszczy zarazki,
- oczyszcza krew,
- wzmacnia naczynia krwionośne. (osoby, które mają problemy z cerą naczyniową powinny pokochać cytryny!)
- wypity przed jedzeniem, poprawia trawienie.
- jest znakomitym środkiem na zapalenie krtani i chore gardło (w połączeniu z miodem działa cuda). Cytryna pobudza ślinianki do produkcji śliny, dzięki której przełykanie staje się łatwiejsze, a miód pokrywa błonę śluzową, łagodząc podrażnienia.
- zapobiega szkorbutowi,
- zapobiega infekcjom płucnym i jelitowym,
-zapobiega stanom gorączkowym przy przeziębieniu. Podczas gorączek, a także wymiotów pomoże wypicie soku z jednej cytryny wyciśniętej do połowy szklanki przegotowanej osłodzonej wody.
- pomaga przy wrzodach żołądkowych,
- pomaga przy zapaleniach jamy ustnej,
- pomaga przy żylakach i reumatyzmie
- pomaga przy owsikach
- pomaga zwalczyć owsiki i inne pasożyty jelitowe.
- pomaga na migrenę
- świeży sok z cytryny stosuje się do rozpuszczania kamieni nerkowych czy piasku.
- wspomaga odchudzanie (specjalną miksturę z udziałem cytryny znajdziesz w dziale diety w artykule: Cytrynowe odchudzanie)

Jak przygotowywać cytrynowe kuracje?
Jeśli często dokuczają nam infekcje typu: przeziębienie, katar, kaszel, bóle reumatyczne, żylaki itp. warto wspomóc się świeżym sokiem z cytryny. Należy go pić przez 5 tygodni, zaczynając od wyciśnięcia soku z połowy cytryny i stopniowo zwiększając dawkę (nawet do 10 cytryn dziennie). W celu podtrzymania leczniczych właściwości soku cytrynowego, po okresie 5 tygodni warto przejść na spożycie w ciągu dnia napoju wyciśniętego 1-2 cytryn.
Jeśli boli nas głowa – warto przygotować ohydną zdaniem niektórych, ale naprawdę skuteczną, miksturę - filiżankę czarnej, niesłodzonej kawy z sokiem wyciśniętym z połówki cytryny. Podczas migreny zaleca się też obłożyć skronie i czoło plasterkami cytryny.
Cytrynowe kuracje dla urody (owoc ten jest składnikiem wielu maseczek, ale nie tylko) opisujemy w dziale Uroda.