Układ kostny pod specjalnym nadzorem

Zdrowie - Żyj zdrowo

Na stan naszych kości wpływa wiele przeróżnych czynników. Dzięki nim albo jesteśmy odporni na grożące układowi kostnemu choroby, albo nie. Czynniki te mają ogromny wpływ na proces zużywania się naszych kości, które - nie zapominajmy - nas noszą. Kości stanowią przecież szkielet będący mechaniczną konstrukcją dla całego ciała.

Do najważniejszych czynników, które wspierają nasz układ kostny należą pierwiastki mineralne. Wśród nich istotną rolę odgrywają: wapń, magnez, fosfor, cynk, czyli głównie pierwiastki, z których zbudowana jest kość. Cynk, który nie bierze bezpośrednio udziału w budowie kości spełnia ważną  misję w wydzielaniu niektórych czynników wzrostowych dla kości.

Kolejnym istotnym czynnikiem są hormony. Jak twierdzą lekarze, hormony płciowe żeńskie (estrogeny) i męskie (androgeny) zapobiegają utracie wapnia z kości. A aktywna forma witaminy D-3 nasila wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego i nerek. Z kolei hormon wzrostu, hormony tarczycy (tyroksyna, trójjodotyronia) oraz parathormon pochodzący z przytarczyc, podwyższają poziom wapnia we krwi. Kalcytonina produkowana przez tarczycę obniża poziom wapnia we krwi.  Kortyzol, hormon pochodzący z nadnerczy w stanach nadmiernego wydzielania (na co należy zwrócić szczególną uwagę podczas wykonywania badań hormonalnych) może być przyczyną nasilonej osteoporozy.       

Olbrzymie znaczenie dla naszego układu kostnego mają czynniki genetyczne. - Genetycznie uwarunkowana jest gęstość tkanki kostnej, liczba miejsc wiążących hormony na powierzchni kości oraz typ kolagenu - twierdzi Bogdan Kowalczyk lekarz medycyny z Kliniki Medycyny Rodzinnej w Warszawie.      

Duży wpływ na jakość kości mają także czynniki środowiskowe. - Masa tkanki kostnej zależy od rodzaju spożywanych posiłków, aktywności fizycznej, rodzaju wykonywanej pracy, stosowaniu używek (kawa, alkohol, papierosy) - dodaje doktor Kowalczyk.    

Nie bez znaczenia są także czynniki rasowe. Na podstawie przeprowadzanych badań widać, że osoby rasy białej i żółtej są bardziej podatne na osteoporozę niż osoby rasy czarnej, co w dużej mierze związane to jest z inną geometrią kości w obrębie miednicy.   Nasz układ kostny cierpi, gdy niedomagamy. A gdy chorujemy przewlekle nasze kości tracą odporność i zużywają się jeszcze szybciej. Choroby je po prostu wyniszczają. Są jednak choroby, które medycyna uznała za szczególnie źle wpływające na nasz układ kostny. Do nich należą: nadczynność tarczycy, nadczynność i niedoczynność kory nadnerczy, nadczynność przytarczyc, cukrzyca, zaburzenia czynności gruczołów płciowych oraz przewlekłe choroby nerek, wątroby i przewodu pokarmowego. Gdy cierpimy na którąś z wymienionych chorób,  chorują nasze kości. W tkance kostnej dochodzi do zaburzeń przemiany materii.

Również niekorzystny wpływ na kondycję naszego szkieletu ma przewlekłe stosowanie leków. Hormony sterydowe pochodne kortyzolu, duże dawki tyroksyny (hormon tarczycy), silnie działające leki moczopędne (furosemid), niektóre środki wpływające na krzepliwość krwi (heparyna) wpływają na metabolizm tkanki kostnej i mogą przyspieszać rozwój osteoporozy – uważają specjaliści.

Tak więc najlepiej nie chorować na nic i dbać o układ kostny dostarczając mu niezbędnych witamin i minerałów. On ma nam służyć do końca życia. Dzięki niemu jesteśmy sprawni. Możemy chodzić, pływać, kochać się i cieszyć się życiem.